Le coaching n’est pas de la thérapie, ni de la psychanalyse, ni du conseil ni une conversation aimable. Le coaching s’inspire de l’univers du sport et il est arrivé en France dans les années 50. Le coach est un professionnel de la relation et le coaching est métier qui explore les relations humaines. Le coaching individuel est un partenariat ponctuel qui permet au client à partir de la situation présente d’atteindre un objectif désiré dans le futur. Sans objectif il ne peut y avoir de coaching. La méthodologie repose sur un questionnement qui permet de répondre à la question « comment » parvenir à mon objectif et non « au pourquoi » de la situation. Dans cet esprit c’est une démarche positive et dynamique limitée dans le temps. Avec cet accompagnement, le coach éveille et favorise la réflexion, les moments de reculs et les prises de conscience. Il permet à la personne de se ressourcer, de résoudre ses problèmes et de trouver ses propres solutions en dépassant les obstacles. Le coach accompagne son client pendant quelques mois à atteindre son objectif. Au cours des séances la personne travaille sur des situations présentes ou réactualisées. Une attention particulière est toujours portée au développement de l’autonomie et de la responsabilisation de la personne pour l’amener vers un changement durable et stable. Le processus de coaching peut être interrompu par n’importe laquelle des deux parties et à tout moment. Le coaching respecte la congruence et la cohérence du client. Le coaching est un processus grâce auquel le désir d’oser les ruptures est réveillé pour étayer la sécurité intérieure et permettre de progresser dans la vie avec confiance et lucidité.